Les articles sur la reconquête ne manquent pas… Mais aucun d’entre eux ne raconte l’expérience d’une reconquête.
On va te donner des conseils et quelques techniques de manipulation, mais jamais on te donnera des exemples de parcours de reconquête qui ont fonctionné ou non.
Pour cet article, j’ai pensé que te partager mes expériences personnelles (avec les leçons à en tirer) te serait beaucoup plus bénéfique pour te faire ta propre opinion.
Avec ça, tu seras armé pour prendre une décision qui a du sens pour toi.
Ma première expérience (quand la réalité dépasse la fiction)
La rupture qui m’a amené à créer ce site remonte à l’été 2016.
Ma copine avait décidé du jour au lendemain de me quitter, après quasiment 3 années de relation alors que tout allait bien entre nous à priori.
À ce moment-là, elle était aux Etats-Unis pour un échange universitaire d’un an.
La seule façon pour moi de la récupérer, c’était donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le prochain billet d’avion pour les Etats-Unis.
Et… C’est ce que j’ai fait.
En prenant juste un sac à dos avec moi.
Sans louer le moindre hôtel à l’avance.
Avec à peine 100 dollars en poche pour la semaine.
Et sans même parler anglais correctement.
(Je me souviendrai toujours de ce moment à l’aéroport de Cleveland où je ne comprenais pas un mot de ce que disait l’agent d’escale, tout en répondant “Yes” à chaque fois qu’elle me parlait !)
Je suis juste parti : je pensais que c’était la meilleure chose à faire, peu importe les conséquences.
Finalement, tout s’est bien passé.
Mon ex a été surprise et elle m’en a voulu de ne pas l’avoir prévenu plus tôt, mais on a ensuite ri ensemble et elle n’a pas manqué de me rappeler que j’étais complètement dingue de faire un truc pareil.
Durant toute la semaine où j’étais présent, je faisais mon maximum pour ne rien laisser transparaître et pour comprendre son désir de me quitter.
Ses réponses étaient vagues, et pour moi, j’étais persuadé qu’elle avait juste le mal du pays et qu’elle ne savait plus où elle en était.
J’ai donc été très léger durant cette semaine, en étant là pour elle, en rigolant et en passant le plus de temps avec elle.
… Mais je n’ai pas réussi à la récupérer.
À vrai dire, mon retour en France a même aggravé notre relation.
On s’était mis d’accord pour être amis et pour continuer à se voir de temps en temps à son retour, mais dans ma tête, je ne voulais qu’une chose : retourner avec elle.
J’ai donc accepté ce “sursis”, cette case amitié avec l’espoir de m’en servir pour la reconquérir.
Mais 3 mois après mon retour en France, je n’en pouvais plus de faire semblant.
Je l’ai contacté comme d’habitude par message Facebook en lui disant que j’aurais aimé simplement la prendre dans mes bras.
Voyant qu’elle avait lu le message, mais pas répondu, j’ai enchaîné sur un message d’excuses en lui disant que j’avais besoin de temps pour moi, chose à laquelle elle a immédiatement répondue de façon positive.
Je l’ai mal pris, et je me suis disputé avec elle en lui disant que je ne la comprenais pas…
… Et depuis, on ne s’est plus jamais parlé.
Aujourd’hui encore, je n’ai aucune nouvelle d’elle et je ne pense pas que ça changera.
Mais je comprends, et je n’ai plus aucune rancœur ou quoi que ce soit contre elle, je lui souhaite simplement le meilleur.
Quelle leçon en tirer ? (Lorsque tu te fais larguer)
Tenter le tout pour le tout pour récupérer quelqu’un ne marche que dans les films.
Je pensais que j’étais la seule personne à avoir fait ce genre d’action insensée, mais je me suis vite aperçu que c’était presque la norme en lisant les emails que je reçois chaque jour.
Ce qui arrive aussi régulièrement et qui rejoint ce que j’ai fait, c’est la demande en mariage de la “dernière chance”.
Même chose ici, on pense que c’est une bonne chose et que ça va tout régler… Mais la réalité nous rattrape assez vite.
Si ton ex te quitte, c’est que votre relation ne lui convient plus et que son bonheur en prend un coup : si tu reviens vers ton ex sans prendre ça en compte, ça ne marchera forcément pas.
Je n’arrivais pas à le comprendre à ce moment-là, mon ego venait de se prendre une gifle et, avec le temps, j’ai compris que je n’aimais pas cette personne pour les bonnes raisons.
Je pensais que tout était de ma faute, et j’avais besoin de lui prouver qu’elle se trompait.
Je pensais aussi que c’était de l’amour que j’éprouvais, alors qu’en vérité, c’était mes peurs et mes points de souffrance cachés qui me retenaient à elle.
Ma deuxième expérience (de l’autre côté du bâton)
Après avoir été quitté par mon ex, j’ai vécu une période assez brumeuse.
Pendant 2 années, je n’arrivais pas à me remettre de cette séparation.
J’avais quasiment tout essayé pour m’en sortir, sauf une chose…
Trouver une nouvelle relation.
C’est donc ce que j’ai fait, et j’ai rapidement retrouvé quelqu’un.
Avec elle, tout se passait plutôt bien.
Elle était très belle à mes yeux et elle me correspondait énormément d’un point de vue mental : elle avait des objectifs dans la vie et elle se donnait du mal pour y arriver.
Mais quelque chose clochait.
J’étais attiré par elle, mais je ne me voyais pas vivre avec elle.
Il manquait un truc, et j’étais incapable de savoir quoi.
Je l’ai donc quitté, et j’ai commencé à le regretter.
J’ai réfléchi à cette relation pendant près de 3 mois, j’étais mélancolique et je n’arrivais pas à me la sortir de la tête.
J’ai donc tenté le tout pour le tout (encore !), et je lui ai envoyé un message 3 mois donc après notre séparation.
On s’est remis ensemble quelques jours après seulement…
… Et je l’ai quitté à nouveau, 4 mois plus tard, pour les mêmes raisons.
Quelle leçon en tirer ? (Lorsque c’est toi qui largue)
De mon côté, j’avais sans doute peur de me faire quitter à nouveau, mais il y avait aussi ce manque que j’arrive aujourd’hui à comprendre en étant passé expert.
Pour qu’une relation puisse vivre, elle a besoin de désir, de connexion et de confiance.
Et ce qu’il manquait dans notre relation, c’était de la connexion.
Le désir était au plus haut et il n’y avait pas de problème de confiance, mais je sentais que sa vision de la vie ne correspondait pas à la mienne.
Elle voulait très vite s’engager et fonder une famille, mais je n’étais pas encore prêt et ça me bloquait.
J’avais la sensation de n’être qu’une case à cocher en plus dans sa liste de choses à accomplir, et ça me mettait mal à l’aise, comme si je pouvais être remplacé par n’importe qui au final.
Il y a quelque chose d’intéressant à retenir ici quand quelqu’un te quitte : il arrive qu’il ne sache pas pourquoi lui-même.
Il peut alors te dire des choses du type : “J’ai perdu mes sentiments” ; “Ce n’est pas toi tu n’as rien à te reprocher” ou d’autres phrases de ce genre.
La réalité, c’est que le problème est souvent bien plus profond que ça.
Ma troisième expérience (en tant que coach)
Quand j’ai ouvert ce site, j’étais contre la reconquête.
À mesure que mon site se faisait connaître, j’ai commencé à recevoir beaucoup d’emails de personnes me disant qu’elles n’étaient pas d’accord avec mon point de vue et qu’une reconquête peut être une bonne chose.
Je me suis donc questionné, et je suis parti du principe que récupérer son ex pouvait être une bonne chose.
J’ai donc commencé à coacher des personnes, et je me suis vite aperçu d’une chose…
Retourner avec son ex est une mauvaise idée dans la grande majorité des cas.
À chaque fois que je creusais les raisons derrière cette envie de reconquête, c’était à cause de l’ego, d’une peur ou d’un point de souffrance caché.
Une vraie reconquête peut avoir du sens : c’est normal de faire des erreurs et parfois une rupture permet de nous rendre compte de la chance qu’on a d’être avec cette personne en particulier.
Mais dans la grande majorité des cas, on a juste peur.
Fait donc très attention à ça quand tu as envie de récupérer ton ex : est-ce vraiment pour une bonne raison ?
Quelle leçon en tirer ? (Lorsque tu n’es pas sûr)
Vivre une rupture est un événement émotionnel terrible, c’est un chamboulement dramatique dans ta vie et ton cerveau ne désire qu’une seule chose : que tout redevienne dans l’ordre.
C’est pour cette raison que l’envie de récupérer son ex est plus forte que tout, mais ce n’est pas pour autant qu’il faut écouter cette envie automatiquement sans se questionner.
En creusant, tu peux être amené à découvrir que la relation que tu avais avec ton ex était une relation toxique, mais que tu t’y attaches, car ton ex t’apportait une sécurité dont tu avais besoin par exemple.
Que faire maintenant ?
Mon but à moi, c’est que tu te fasses ta propre opinion et que tu ne te laisses pas trop vite convaincre par les sites sur la reconquête.
Tourner la page est difficile, et je ne jugerai pas ton envie de récupérer ton ex si c’est le cas et je ne t’inciterai jamais à l’oublier si tu veux retourner avec.
Mais récupérer quelqu’un n’est pas une décision à prendre à la légère, et encore moins une décision à prendre sous le coup de l’émotion.
Prends du temps pour toi, apprends des techniques pour ne plus penser à ton ex, pèse le pour et le contre et ne décide pas quelque chose par facilité ou par peur, mais parce que c’est la bonne chose à faire.
18 commentaires
Matéo
Salut mois j’aimé et j’aime une fille elle a trompé son petit amie qui habite au sud alors que mois j’habite au nord pas loin de chez cette fille que j’aime avec moi sais elle qui a toujours fait le premier pas et elle était souvent avec moi au début est peut à peut elle allait de plus en plus avec son petit amie je lui est demander de lui parler où de savoir qui elle préfère et elle m’a dit oui et qu’elle savait pas qui elle préfères je voulais pas forcer vue que j’avais peur de la perdre et 1 mois plus tard sont pére a tout su et maintenant sont pére me préfère à sont petit ami il lui à parler et elle ma dit par message qu’elle préférait son petit ami et que me quitté je lui est je lui est dit que je respecter son choix en pensant qu’elle allait revenir mais elle revient pas et je sais plus quoi faire
Tony
Bonjour,
Elle a fait son choix, le mieux est de passer à autre chose. Quand une personne hésite entre toi ou quelqu’un d’autre, c’est déjà trop tard à mon sens, ça veut dire que quelque chose ne va pas au fond.
Courage !
Diane
La solitude est la reponse no. 1. Et en effet j’ai plus de difficulté car j’ai un tres grand cercle d’amies. Et je manque son côté intellectuel. Et je dois aussi rebâtir ma confiance en moi car il m’a laissé pour une autre.
Tony
Bonjour,
Merci pour ton partage.
C’est une bonne chose, tu as pris conscience de plusieurs éléments qui vont te permettre d’avancer dans la bonne direction.
Courage !
Diane
Je trouve cela extremmement excellent. Je vous remercie tellement. Je crois ne m’avoir jamais senti aussi bien depuis maintenant 2 mois.
Tony
Je t’en prie, merci beaucoup !
greg
bonjour Tony , j’imagine que mon cas est particulier mais tout le monde se dit ca . pour autant , mon expérience est la suivante , j’ai rencontré cette fille en juillet 2020..coup de foudre réciproque . le bonheur et l’évidence totale pour chacun de nous qui avions vécu deja divers experiences traumatisantes , nous ne vivions pas ensemble mais on se voyait quasi tous le sjours , nos 5 enfants au total réunis s’entendaient trés bien , nous avons vécu 2 ans superbes , sans vrais disputes..puis au mois d’aout elle a apprit qu’elle avait peut etre une tumeur à la gorge , qu’elle devrait se faire opérer , avec un risque de paralysie faciale , voir ..mortel…elle a été complétement abasourdi et traumatisé par ca et s’est refermer sur elle meme, en me disant qu’elle s’excusait d’agir comme mais qu’elle devait etre seule et de penser à elle ,plusieurs fois ces messages insistaient sur le fait qu’elle devait etre seule , je l’ai donc laissé et en respectant son choix.et en essayant d’etre toujours attentif..puis 15 jours , ca s’est dégradé tout seul , plus de nouvelles , sorties qu’avec ses amis , ne voulait plus me parler , encore moins me voir , le peu de fois ou nous nous étions revu , c’était comme si je la dérangeais, impossible de communiquer vraiment . puis elle m’a envoyé un texto pour dire qu’elle ne voulait pas me faire de mal et me quitter..sachant que son discours de base était en autre qu’elle ne voulait pas m’imposer le fait d’etre paralysé , qu’elle avait peur que je la quitte si ca arrivait , ( évidemment non !) bref …elle m’a quitté avec un texto sans aucune vrai explication , ca s’set terminé tristement en lui ramenant ses affaires chez elle dans un carton sans qu’elle soit la ,, car elle voulait pas me voir , je l’ai vu 2 jours aprés pour me ramener mes affaires .et lors d’une discussion au telephone j’ai pleuré toutes les larmes de mon corps pendant 3 heures ce jour la ..elle m’a donné plusieurs raisons plus ou moins valables ( 1 mois aprés m’avoir mit de coté)…mais la vraie était le manque de sexe entre nous et l’impression de ne plus etre désiré..et je suis resté avec ca…tout ca dans la peur paranoiaque de son opération qu’elle appréhende évidemment mais de maniere trés négatives , elle a dit vouloir juste penser à elle pendant cette période et uniquement à elle ,au final j’étais un probléme qu’elle n’avait pas envie de gérer..je ne peux pas l’accompagner , je travaille sur moi depuis et j’ai commencé à appliquer tes conseils , je lui ai demandé de me bloquer , j’ai dit que je ne pouvais plus lui parler sans pleurer donc plus de contact et j’attends la date de l’opération …sachant que j’ai su il y a peu via des amis en commun qu’elle s’excusait de sa facon de faire et qu’elle ne pouvait pas me dire ca les yeux dans les yeux pour le moment …comme si elle voulait me protéger et se protéger de cette intervention , qui a été un facteur déclencheur pour ce probleme de sexe entre nous ( elle avait plus d’envie que moi je le reconnais , mais c’est tout à fait résolvable je pense,l’amour était la)…sauf qu’elle a du penser ne pas avoir le temps …donc j’ai envie de la récupérer car j’ai le sentiment qu’on a pas pu essayer de résoudre notre souci , je ne sais pas si elle le souhaite mais en tout cas vu le contexte , elle n’a pas pu le faire et n’a pas voulu . ca me fait du bien d’écrire ,et ton site est un réconfort 🙂 merci
Tony
Bonjour,
Merci pour ton message 🙂
Il faut que tu lui laisses du temps pour elle, cette opération doit avoir l’effet d’un coup de massue pour elle.
Patiente quelques semaines, et revient vers elle pour discuter de cette situation, mettre les problèmes sur la table et si le problème était uniquement sexuel et que tu es prêt à le réparer ça devrait normalement bien se passer.
Courage !
anne
Merci pour cet EXCELLENT article 🙂 Vos écrits m’aident beaucoup.
Tony
Merci, ça me fait très plaisir 🙂
Doria
ok je comprend pourquoi je ne reçois plus le coaching pour récupérer mon ex aujourd’hui…
J’ai une question
« Et lors d’une séparation, ce même phénomène va te rappeler à quel point tu ne pourras jamais retrouver quelqu’un d’aussi bien dans ta vie, en ne prenant en compte que les points communs que vous aviez et les bons moments que vous avez passés ensemble.
Un bon moyen de contrer ce phénomène est de faire une liste sur papier, et de prendre en compte aussi le point de vue de tes proches. »
tu parles de faire une liste sur papier: quelle liste ? les points negatifs ? (je n’aime pas trop relaté le négatif ou resté sur note négative)?
belle journée Merci pour ce super site , franchement cela faisait longtemps que je cherchais a entendre ce qui est dit tout me parle …
Tony
Bonjour,
Merci pour ton commentaire 🙂
Oui, ça permet d’avoir une image globale de la personne car généralement on va maximiser les bons côtés tout en minimisant les mauvais (voir en les omettant complètement).
C’est un exercice qui permet de retirer l’effet de halo qu’on a de la personne, en pensant qu’elle était parfaite en tout point ce qui aide à mieux relativiser.
C’est très important également d’avoir un point de vue extérieur de la part de nos proches par exemple, pour avoir plusieurs avis qui permettent de nous sortir de notre propre subjectivité.
Courage !
Christopher
Bonjour moi c’est Chris voilà il y a 3 jours mon petit ami m’a annoncé notre séparation parce qu’il en avait marre que l’on s’engueule sur des sujets assez bidon tel que toutes ces soirées avec ses amis qui m’ont fait me sentir mis à l’écart malheureusement nous vivons encore ensemble donc je ne sais pas comment réagir par rapport à tout cela montre mes sentiments serait de tenter de le récupérer mais comment faire puisque pour le moment je viens encore chez lui et que d’ici 15 jours je pars à plus de 5h de notre maison
Tony
Bonjour Chris,
Je te réponds aujourd’hui par mail 🙂
Courage !
Jeff
Très inspirant. Ma blonde m’a annoncé hier qu’elle avait pris la décision (réfléchie depuis longtemps) de me quitter. Elle ne sait plus si elle est amoureuse, pas heureuse en tout cas. Nous n’en avons pas parlé aux enfants et j’aimerais bien que ça se passe autrement (« reconquérir »). Il y a plusieurs aspects de cet article qui ne semblent pas s’appliquer à moi puisque nous habitons toujours ensemble et que nous avons deux enfants. Difficile de faire le silence radio dans ce contexte. Tout de même, merci.
Tony
Bonjour,
Merci à toi pour ton commentaire 🙂
Courage !
Seb
Bonjour c’est un très bon article.
Tony
Bonjour,
Je te remercie pour ton commentaire 🙂
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