La technique du bonhomme allumette à le vent en poupe lorsque l’on subit une rupture amoureuse et qu’on ne sait plus quoi faire pour s’en sortir, sa mise en place est d’ailleurs plutôt simple et la satisfaction de se dire qu’on avance est bien présente.
Pourtant, cette technique en particulier ne changera, en vérité, absolument rien à ta souffrance actuelle, et je vais t’expliquer pourquoi.
Pourquoi cette technique ne changera rien à ta souffrance
Le principe de cette technique est simple et très sensé : elle part du fait que ta souffrance actuelle peut provenir de l’attachement que tu as pour ton ex.
C’est ensuite que ça se gâte.
Tu vas devoir te dessiner toi et ton ex, sous la forme de deux bonhommes allumettes entouré d’un “cercle de lumière” puis tu vas devoir ensuite te relier à ton ex par 7 traits en fonction de tes 7 chakras.
Ces 7 traits représentent tes liens d’attachement, que tu vas devoir ensuite couper à l’aide d’une paire de ciseaux.
Cette technique part alors du principe que ton subconscient va comprendre que tu as coupé ces liens au moment où ta paire de ciseaux les aura coupé.
Et c’est tout.
Tu devrais alors, comme par enchantement, te sentir mieux.
Le problème avec cette technique, c’est qu’il n’y a rien qui va.
Déjà, elle se base sur les chakras : il n’y a aucune étude scientifique ni preuve scientifique sur l’existence réelle des 7 chakras.
Deuxièmement, il n’y a aucun questionnement de ta part par rapport à ces liens : tu dois juste faire 7 traits et c’est tout, tu n’as pas à te poser de questions et à creuser là ou ca fait vraiment mal.
(Ce qui, au passage, va te conditionner et te faire penser involontairement que tu n’as que 7 liens qui t’empêchent d’avancer, ni plus ni moins).
Et enfin, troisièmement, ton subconscient ne va pas briser ces attaches d’un claquement de doigts à partir du moment où une paire de ciseaux aura découpé une feuille de papier.
Ton subconscient va juste voir deux bonhommes avec des traits qui les relient, rien d’autre.
Après avoir lu ça, tu peux te sentir secoué et c’est normal.
Tu es en train de vivre une période difficile et tu recherches des techniques pour te sentir mieux.
Mais, il y a une vérité insoupçonné derrière cette technique.
Une vérité qui va vraiment te faire changer de perspective et t’aider à avancer dans ta guérison amoureuse.
La vérité derrière cette technique
Utiliser la technique du bonhomme allumette est encore une fois rassurant.
C’est rassurant parce qu’on a l’impression d’avancer, on se dit qu’on est en train de tout faire pour passer à autre chose.
Et puis, surtout, ce n’est pas désagréable : cette technique ne te confrontera jamais à ce qui t’empêche vraiment d’avancer.
Cette technique ne te confrontera jamais à tes véritables peurs.
Si tu as déjà utilisé cette technique après avoir tout fait pour avancer, pose-toi ces deux questions :
Est-ce que j’ai vraiment envie d’avancer au fond ?
Est-ce que je ne fais pas ça pour me rassurer en me disant qu’au moins j’ai tout essayé ?
Cette réalité-là n’est pas confortable, mais elle est nécessaire.
Ce que je dis là ne doit pas être mal pris : c’est terrifiant d’être confronté à ces véritables peurs.
C’est terrifiant de devoir prendre une décision et de lâcher prise envers une personne qu’on a aimé.
C’est terrifiant de se dire que notre façon de voir les relations amoureuses et de vivre nos relations amoureuses n’était peut-être pas la bonne.
Mais je t’assure que tu ne regrettas pas cette décision de te confronter à tes vraies peurs le jour où tu verras la nouvelle personne que tu es, le jour où tu auras retrouvé ta joie de vivre et le jour où tu seras à nouveau confiant(e) en pensant à l’avenir.
L’exercice anti bonhomme allumette
Voici ce que je te propose aujourd’hui, un exercice très simple et qui va te confronter avec ce qui t’empêche vraiment d’avancer.
Prends une feuille et un papier (mais pas de paire de ciseaux), puis réponds à ces questions :
- Quelle est la peur au fond de moi qui m’empêche vraiment d’avancer ?
- Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à me détacher ? (Mets des mots sur ces attaches)
Ce ne sont pas des questions faciles, prend ton temps pour y répondre : donne-toi plusieurs jours.
En répondant à ces deux questions, tu auras déjà fait un énorme pas en avant dans ta guérison.
Tu auras mis la main sur des choses concrètes, des choses sur lesquelles tu peux vraiment travailler pour ensuite te sentir vraiment mieux et réussir à avancer.
Que faire maintenant ?
Le seul pré-requis, c’est que tu dois avoir ENVIE d’avancer.
Sans ça, tu n’arriveras jamais à surmonter ta rupture : tu trouveras toujours quelque chose qui bloquera ta guérison.
Fais très attention aux techniques que tu peux trouver sur internet, renseigne-toi toujours par toi-même sur le procédé derrière cette technique et si elle présente vraiment un impact psychologique ou non.