Le silence radio du PN, c’est bien souvent quitte ou double en fonction de la personne qui est à l’origine de la rupture.Dans cet article, je vais vous expliquer à quoi cela équivaut pour le PN de passer en silence radio et si oui ou non il finira par refaire surface dans votre vie.
Le silence chez le PN, un stratagème comme un autre ?
Le silence du PN après rupture n’est pas toujours le signe que tout est fini.Il existe évidemment un cas où le silence radio sera définitif : le cas où c’est le pervers narcissique qui a décidé de rompre.Dans ce cas-là, sa décision est prise et rien ne le ou la refera revenir (car oui, la perversion narcissique touche aussi bien les hommes que les femmes.)Si c’est vous qui êtes à l’origine de la rupture, le silence radio mis en place par le PN est une technique utilisée pour vous faire douter et créer le manque.
Le pervers narcissique reviendra quasi-systématiquement après une rupture dont il n’est pas à l’origine en utilisant d’abord le silence radio.
Car oui, le pervers narcissique sait pertinemment que le silence radio est la meilleure méthode pour faire monter en vous toutes les émotions qu’il souhaite : le manque, le doute, l’envie, la curiosité, la colère, etc.C’est pour cette raison qu’un PN en général ne vous harcèlera pas après une rupture : il a compris que le harcèlement est la meilleure façon pour que vous vous éloigniez de lui.
Comment se débarrasser d’un manipulateur narcissique pour de bon ?
La meilleure manière pour vous débarrasser d’un pervers narcissique, c’est l’indifférence.Ignorer un manipulateur narcissique est la seule action efficace après une rupture.Pour le PN, la seule chose qu’il souhaite est une réaction de votre part : peu importe que cette réaction soit bonne ou mauvaise tant qu’il y a une réaction.En réagissant à ses avances, ce sera un signal clair pour lui ou pour elle que son emprise est toujours présente.
Réagir aux avances et aux provocations du pervers narcissique est un signal clair qu’il ou qu’elle a encore de l’emprise sur vous.
C’est pour cette raison que l’effet du silence sur le manipulateur est dévastateur : plus vous resterez silencieux(se) et indifférent(e) par rapport à ses actes, et plus il fera tout pour vous faire réagir, jusqu’à finir par arrêter.Quand le PN refait surface, préparez-vous donc à une multitude de techniques d’approches allant de la supplication à l’insulte.Pour vous préparer face à ça, je vous recommande de poursuivre votre lecture en vous rendant sur mon guide sur le pervers narcissique, ce qui vous permettra d’en savoir beaucoup plus sur ce type de personne, leurs intentions, l’origine de leurs manipulations et comment faire pour stopper leur emprise.
Que faire maintenant ?
En plus du guide sur le pervers narcissique, je vous propose aussi d’aller plus loin en parcourant mon guide pour oublier son ex si vous souffrez toujours de la rupture que vous avez traversé.N’oubliez pas, le silence radio du PN n’est rien d’autre qu’un moyen comme un autre de se rapprocher de vous à partir du moment où c’est vous qui êtes à l’origine de la rupture.
31 commentaires
Nathalie
Bonsoir,
Après de multiples ruptures j’ai encore quitté mon pn qui devient violent quand il boit
J’avoue que j’ai peur
Aujourd’hui il m’a apl pour me dire qu’il m’avait acheté la peinture pour finir les travaux de ma maison mais j’ai dis que je ne voulais plus rien
J’ai essayé de l’apl pour bien lui expliquer
Ma décision , apparemment il m’a bloqué ??
Gloriana
Mon mari ne m’accorde pas beaucoup d’attention. Je me suis senti très mécontente lorsque je lui ai envoyé une video à carctère intime et qu’il n’aies pas lu ni au moment ni après que je lui ai rappelé en le suppliant de Jeter un coup d’oeil à mon message.
Bref, il a regards cette video qu’après m’avoir vu désintéressée et mécontente.
Quand il s’agit d’échanger avec lui. Je sens toujours que je fais plus d’efforts pour qu’il arrive à me répondre pour qu’on échange.
Je me sens vulnerable en quelque sorte.
Surtout quand c’est important pour moi d’avoir cet échange avec lui, je sens toujours que je dois insister pour que je me sente compris ou qu’il m’entende et m’accorde cette attention.
I always beg for attention. Maintenant que je viens de le réaliser, je me sens fatiguée de devoir refaire un quelqconque effort dans ce sens. Je ne pourrais plus.
Ma question: Est – il en soi un comprtemnet narcissique de ne pas accorder la priorité première à son conjoint(e)?
Tony
Bonjour,
Il est difficile de juger si le comportement de votre mari relève directement du narcissisme sans connaître davantage de détails sur votre relation et sur ses autres comportements.
Cependant, il est clair que vous ressentez un déséquilibre dans l’attention et les efforts de communication au sein de votre relation.
Une communication saine et équilibrée est importante dans toute relation.
Si vous vous sentez constamment obligé de mendier l’attention et l’échange avec votre mari, ça peut être un signe de problèmes de communication et de déséquilibre dans votre relation.
Il est essentiel d’exprimer vos préoccupations et vos besoins à votre mari de manière calme et claire.
Essayez de communiquer ouvertement avec lui sur vos sentiments et votre besoin d’attention.
Si malgré cela, le déséquilibre persiste et que vous ne vous sentez pas entendue, je vous recommande d’envisager un thérapeute de couple.
Courage !
Gloriana
Bon, mon mari est de genre à communiquer moins. On en a déjà parlé. Mais je sens plûtôt qu’il met parfois des barrières lui même pour ne pas paper d’un sujet je souvèle qui parfois à mes yeux peut être important.
Personnellement, mon language d’amour c’est l’échange et comme je sais que lui ne le fait pas habituellemnt, j’initie les conversations et ça me va.
Le problème c’est quand bien même il ne peut pas comminquer et je lance l’échange, on dirait qu’il veut que je me taise en fait.
Il repondra pas, je devrais insister peut être sans réponse et je me retrouve fâchée.
Je crois que j’opterai prochainement pour une thérapie de couple
Jeanne
Bonjour, tout d’abord merci pour votre article qui va beaucoup m’aider il est super
J’ai côtoyé pendant cinq ans, un manipulateur, je ne sais pas si c’est un pervers narcissique.
Je lui ai dit que je ne voulais plus de contacts avec lui et que tout était stoppé. J’ai posé la rupture. Il m’a dit qu’il ne voulait plus de contacts avec moi. Ainsi pensez-vous dans ces cas là pensez-vous qui ne reviendra plus jamais? Je pensais en être débarrassé pour de bons, mais en lisant votre article je ne sais plus trop quoi penser…
Tony
Bonjour,
Il faut partir du principe qu’un manipulateur va revenir pour tâter le terrain, le mieux que tu puisses faire c’est de ne pas répondre, car à partir du moment où tu réponds c’est un moyen pour l’autre de s’accrocher et de continuer la discussion (même si la discussion est négative).
Courage !
Tarsia
Est ce qu un PN peut être différent avec sa famille
Tony
Bonjour,
Oui c’est possible, quand un PN voit qu’il ne peut pas avoir d’emprise son comportement peut être différent.
Vesperini
Bonjour
J’ai lu avec beaucoup d’intérêt votre article.
Je me suis reconnue en bien des points..je dois me voir comme une perverse vulnérable ;ce que je dois guérir c’est l’amour de moi mais je ne sais comment m’y prendre ;je ne sais si vous voudrez m’aider . Merci de me lire en tout cas.
Tony
Bonjour,
Merci pour votre message 🙂
N’hésitez pas à me contacter en privé via la page contact du site.
Lou
Bonjour Tony,
dans mon cas, c’est PN qui avait mis fin à notre communication en me bloquant sur tous les réseaux car je l’avais accusé et insulté en rapport à ses comportements.
Voyant qu’il m’avait débloquée quelques jours plus tard, mais en continuant son silence radio, je l’ai bloqué. Il est donc parti me débloquer sur un autre réseau social, sans me parler mais en changeant régulièrement ses photos. Je sais qu’il surveille mes connexions, je le connais.
Par contre je ne sais pas quoi penser de tout ça.. est-ce que c’est fini? est-ce qu’il fait juste ça pour me détruire parce que je l’ai démasqué? Juste pour me laisser cogiter et ne pas l’oublier? je n’y comprends rien.. Car selon moi, la vengeance ultime aurait été de me garder bloquée partout et à vie.
merci à toi
Tony
Bonjour,
Tant que ça te fait souffrir et qu’il peut/veut jouer avec toi, il le fera.
Son comportement semble donc normal, et le mieux à faire pour toi est de le bloquer de ton côté pour qu’il ne puisse plus te nuire comme il le souhaite.
Courage !
sab
bonjour j’aimerais des éclaircissement j ai toujours des doute de savoir si mon ex mari est bien un pn voila Jai été mariée pendant plus de 15 ans plusieurs separtion a chaque fois retour et rebelotte rabaissement etc j ai 5 enfants je les quitter depuis 3 mois avec mes enfants et de puis plus silence radio mais comme jai lancer des procédures de divorce et qui a été convoquée il ma débloquée et envoyer un message au enfants disant qu’il été toujours joignable comme d’habitude a ses numéros sachant que mes enfants avez appeler et pas de réponse
Tony
Bonjour,
Il est possible que ton ex mari soit un PN, mais rien de sûr d’après ton message, il faudrait vraiment étudier la question plus en profondeur.
Courage !
Sandrine Magere
Bonsoir, je suis avec 1 PN, enfin j’étais car je l’ai démasqué et surtout découvert avec des écrits qu’il me trompe.. j’avais de gros doutes et ça s’est confirmé et lui, me traitait de bipolaire et folle et que je suis responsable de la destruction de notre histoire.. ce soir j’ai tout balancé ainsi que les écrits de ses trahisons et il m’a dit que c’était finit, qu’il ne voulait pas d’une relation avec une femme jalouse et bipolaire… j’en ai très mal de ses insultes.. il m’a dit a jamais et bonne continuation.. j’en souffre terriblement et je culpabilise et me prends moi pour 1 merde et 1 folle 😭😭😭
Va t il a nouveau revenir ou pas comme c’est lui qui a pris la décision d’arrêter? Est ce une fausse rupture? Aidez moi svp 🙏🙏🙏
Marie Hélène
J’ai connu tout à fait la même chose toujours en contact avec ses ex. Et il me culpabilisais…. Jalousie maladive… Profitait de ma gentillesse…. Ne répondez surtout plus à ses messages… Allez de l’avant. Faites vous aidez.. Psy… Oubliez cette personne méprisante. Moi ça fait 6 mois que je l’ai quitté… Je vais beaucoup mieux. Car ces personnes vous détruisent……
Tony
Bonjour,
Si ton ex est effectivement un PN, il faut au contraire que tu évites de retourner avec lui même s’il revient.
Un PN est très dangereux pour ta santé mentale, il/elle sait exactement sur quoi tirer pour te faire culpabiliser et te garder.
N’hésite pas à consulter mon guide, à écouter le témoignage que j’ai enregistré et à consulter les commentaires : http://seremettredunerupture.com/pervers-narcissique-rupture/
Courage !
Loi
Bonjour
Ça fait 9 mois que mon pn m a quitté
Je me suis fait violence et je n ai presque rien envoyer
Je le traque toujours sur Facebook etc mais il m a bloqué partout sauf sur whatsapp jusqu a avant hier
D ailleurs c est ca que j ai craqué et que j ai envoyé un message lui disant si il manquait à ma vie et que je venais prendre de ses nouvelles
Il a lu mes messages n a pas répondu et du coup m a bloqué aussitot sur ce réseau sociaux
À savoir qu il m à quitté à plusieurs reprises me disant que j’étais une aguicheuse que j étais une menteuse une p… Et j en passe alors que j étais folle de lui et que je lui aurai jamais fait de mal j étais complètement soumise
En bref je me pose cette question si C est pas moi la pn puisqu on dit toujours que le pn revient alors que moi en 7 ans de relation c’est toujours lui qui me quitter et c est toujours moi qui le harceler de messages pour qu il me reprenne !
À ma connaissance il n à pas refait sa vie ou alors il le cache bien mais si je viens vers vous aujourd’hui C est pour savoir si vous pensez qu il reviendra quand même un jour malgré qu il est bien décidé à me fermer les portes
Je suis consciente que c’est un mal pour un bien mais ça me ronge de l intérieur qu il soit jamais revenu et que là en me bloquant sur whatsapp il sait sur je ne pourrai plus rien faire pour rentrer en contact avec lui….
Je vous remercie pour vos réponses car ça me tue de voir si il a tiré un trait sur 7 ans de passion cette indifférence cette froideur il a monté toute sa famille contre moi prétextant que je suis une pn moi même une folle et une méchante femme
Je vous remercie
Lou
Tony
Bonjour,
Je te remercie pour ton témoignage 🙂
Le simple fait que tu te demandes si tu es une pn ou non prouve déjà que tu ne l’es pas.
Ta situation ressemble plus à une personne en détresse émotionnelle, le comportement que tu as – à vouloir son retour – est normal si tu as une dépendance affective.
Ce que je te recommande, c’est de le vérifier en remplissant le test que je propose sur le site, tu peux le faire juste ici si ce n’est pas déjà fait : http://seremettredunerupture.com/test-dependance-affective/
Courage !
Virginie
Histoire compliquée je suis rester avec un pn plus de un an ont c’est quitté 4fois c est tjs moi qui si Revenu malgré toutes ces insultes ces menaces et ça violence ou j’ ai du porter plaintes il m’a de nouveau quitter il y a 5 jours et depuis silence radio ..j arrive pas à me le sortir de la tête je suis malade car je préfèrerais encore ces insultes plus tôt que rien je me sent rien c est le mot juste nous devons passer au tribunal le mois prochain vas tu il essayer de me recontacter ?
Tony
Bonjour,
Oui, il est probable qu’il te recontacte à l’avenir.
N’hésite pas à consulter le guide dédié sur le sujet et à lire les témoignages en commentaire, ça peut grandement t’aider 🙂
http://seremettredunerupture.com/pervers-narcissique-rupture/
Courage !
Sissou
Bonjour,
Ma situation est complexe je n’arrive pas à me défaire de mon PN, je me dis que je n’y arriverai jamais.
Tout a commencé par une liaison extra conjugale pour tous les 2, c’était mon supérieur au travail il a réussi grâce à son charme a me faire tomber amoureuse de lui voila 4 ans…très vite il y a eu des phases de lune de miel, puis d’indifférence de sa part puis de projet puis non , des éloges sur moi puis des phrases plus blessantes et dévalorisantes. Puis il a divorcé au bout de 2 ans, pas pour moi et en a profité pour rencontrer d’autres femmes tout en continuant à me voir. Quand je m’éloignais il revenait toujours vers moi pour que je revienne dans ses bras…
Puis c’est moi qui ai divorcé, pas pour lui non plus juste parce que mon couple n’en était plus depuis des années…et là a commencé ma descente aux enfers..
Il m’a clairement dit qu’il ne me voulait plus, il a officialisé une relation avec une femme de 17 ans de plus que lui, puis revenait vers moi, repartait..etc…
Ça fait 4 ans que je vis cet enfer, que je passe mon temps à pleurer…j’a servi de bouche trou la période du confinement…il continuait à chercher une femme sur des sites…en a trouvé une autre…continue à me voir et me montrer qu’il m’est indispensable qu’en ça l’arrange et à faire le mort qd ça l’arrange aussi…
Vous allez vous dire mais pourquoi tu insistes??
Et bien parce que je suis tellement dépendante que je n’arrive pas à faire sans…c’est une horreur je passe ma vie à pleurer et attendre ses messages,..
Je suis suivie par une psy mais j’ai l’impression que je ne m’en sortirai jamais…comment avez-vous fait vous?
Marie Hélène
J’ai rencontré un homme bientôt 80ans qui est pervers manipulateur…. Je l’ai laissé car ce personnage est méprisant… Surtout pas à fréquenter je l’ai subi 3ans. Ces personnes ne changent jamais
Tony
Bonjour,
Je te remercie pour ton témoignage 🙂
De mon côté, je te recommande de travailler sur ce qui cause cette addiction, à savoir la dépendance affective.
Tu peux en savoir plus grâce à mon guide sur le sujet : http://seremettredunerupture.com/dependance-affective/
Courage !
adeline
bonjour tony
electro choc je viens de prendre conscience definitivement que je vivais avec un pn affirme descente en enfer au grand sens du therme
j ai acte la separation il y a maintenant 3 semaines je suis chez moi
c est moi qui est hurle la separation en lui disant cent fois de l annoncer a ses parents chose qu il a fini par faire mais moi je voulais le faire réagir je ne savais pas que j etais
avec un malade psychiatrique je voulais qu il me dise reste …..
bref il m a laisse partir en m aidant meme a demenager
depuis plus de nouvelle ….
est ce qu il va revenir
que dois je faire
merci tony
Tony
Bonjour,
Si ton ex est un PN, il faut au contraire éviter de retourner avec lui.
N’hésite pas à consulter ce guide pour en savoir plus : http://seremettredunerupture.com/pervers-narcissique-rupture/
Courage !
PULEO VIRGINIE
Bonjour, Cela fait la 4ème fois que nous nous séparons, et a chaque fois c’est lui qui est à l’origine de la séparation, il disparait pendant des mois, ne me répond plus au téléphone, ni à mes messages, il disparait complétement et puis quelque mois après il réapparait par message, je ne réponds pas et la il m’envoi des mail et des messages à nouveau jusqu’à ce que je réponde….cette fois ci ça faisait 3 ans que je l’ai repris et il m’a a nouveau fait pleins de promesses et un avenir certain…J’ai repris confiance en lui à nouveau, je l’aimais de nouveau aussi, mais cette fois-ci il voulait que je quitte tout en France pour que l’on puisse s’installer à Miami au USA. J’étais partante avec ce projet mais je lui ai exprimé que je souhaité me pacsé ou me marié avec lui pour que l’on puisse d’expatrié en tant que mari et femme et que l’on puisse monté notre projet main dans la main ensemble. De ce jour, il m’a dit des choses horrible et a fait de tout pour provoquer une dispute et a pris ses affaires, car il avait réaménagé avec moi dans mon appartement, et il est parti en donnant comme excuse « on ne s’entendait plus », ça n’allais plus. Je suis tombé vraiment de haut. Depuis il fait le sourd et ne communique plus avec moi. Je suis dans une colère folle. on était si proche. ..
Je suis perdue et n’arrive pas a avancé et pense tout le temps qu’elle erreur ai-je pu faire.
Tony
Bonjour,
Tu n’as fait aucune erreur en soi, au contraire.
N’hésite pas à consulter ce guide pour en savoir plus : http://seremettredunerupture.com/pervers-narcissique-rupture/
Courage !
Marie
Bonsoir!C’est mon frère que je veux oublier et pas un ex…je suis mariée.Histoire compliquée…j’ai rencontré mon frère pour la 1ère fois il y a 2 ans…demi frère de part mon père qui est décédé.Mon frère est un pn et tout ce que j’ai pu lire sur le sujet le confirme et moi la bonne victime pleine d’empathie pour mon petit frère qui a vécu un passé très dur!Au début tout était fabuleux…c’était comme mon jumeau,il était comme moi…et lui il était si heureux…j’étais la plus merveilleuse des sœurs!J’me suis attachée à lui et puis au bout de qq mois il a commencé à me faire vivre un yo-yo émotionnel…Et depuis octobre dernier silence radio de sa part…le plus long!On devait s’appeler,je lui avais trouvé une promesse d’embauche et je lui demandais des docs (on habite à 3h l’un de l’autre et il m’avait demandé de l’aider pour se rapprocher de chez moi!!).Je l’appelle à l’heure convenue…aucune réponse (Encore 1 fois!)..pas de sms rien de sa part!Bref le lendemain je lui renvoie un sms en lui disant que je m’inquiète et là par sms il me dit qu’il est occupé ,qu’il a des choses à faire mais qu’il m’aime et bla bla bla.Le lendemain j’lui renvoie un sms en lui disant qu’il me faut les docs assez vite pour sa promesse d’embauche et là pas de réponse!2 jours après toujours rien,j’étais assez énervée c’est vrai car c’est pas la 1ère fois qu’il me laisse comme ça sans réponse et donc j’lui envoie un sms en lui disant que c’est terminé ,que j’en ai marre de lui,que je vais le bloqué!Le lendemain prise de remords je lui envoie un sms en lui disant que non je ne ferais jamais ça mais que quand même il pourrait me répondre!Toujours rien!2semaines après j’lui renvoie un sms pour me justifier et toujours rien!Et la veille de noël …alors qu’il était fâché avec sa sœur depuis 5 ans et qu’il ne voulait plus la voir soi disant(c’est ma demi soeur que je ne connais pas et que je ne veux pas connaître et il le savait car encore plus compliquée) et bien je reçois un sms de cette soeur me disant qu’elle veut me connaître!Elle s’est réconciliée avec notre frère et il lui a donné mon tel!Mais là j’ai réussi à gérer mes émotions ,je lui ai juste demandé qui lui avait donné mon tel et je n’ai pas donné suite!Depuis toujours pas de nouvelle de mon frère .Pour finir pensez vous que mon frère va revenir?C’est le manque qui me fait poser cette question mais je sais que je dois le fuir et l’ignorer car il me fait trop de mal et ce silence sans explication c’est dur voilà mais je tiens le cap et je vais de mieux en mieux!Merci et désolée par avance pour cette longue lecture!
Tony
Bonjour,
Il y a des chances pour que ton frère revienne étant donné votre parenté.
Pour autant je te recommande faire très attention si ça arrive : tu dois absolument te protéger de cette relation si elle te fait souffrir.
Courage !
Marie
Tout d’abord merci pour ta réponse Tony…je connaissais déjà ta réponse mais ça fait du bien de l’entendre!Ma raison prend de plus en plus le dessus sur mon coeur,je suis encore très affectée mais je suis entourée et j’y ai vu clair je pense assez tôt même si je doute parfois et me dis que peut être j’me trompe sur lui quand je pense aux bons moments passés!Mais je sais que non…je perdais petit à petit ma joie de vivre,je ne pensais qu’à lui et tournais dans ma tête ses attitudes bizarres,contradictoires,ça me rendait dingue…et ses silences insupportables!Bref je fais tout pour aller de l’avant et les sites sur les pn m’aident beaucoup alors un grand merci à tous ces sites qui nous permettent de comprendre ce qu’il nous arrive!C’est un tsunami émotionnel mais je vais surmonter ça même si oui malgré tout j’aime mon frère et je lui pardonne car je sais que vu son passé ça n’est pas de sa faute…mais oui Tony je sais…je dois me protéger…protéger ma vie et je me prépare à son retour éventuel,ça me touche encore beaucoup de me dire que je dois le fuir mais je n’aie pas le choix je le sais!Merci Tony .
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